Journées de ressourcement en pleine conscience
« Approfondir notre qualité de présence
dans un espace silencieux »
 
Deux journées à Ixelles-Boitsfort :
(une date à déterminer en mars 2020)
Dimanche 17 mai 2020

Un temps de simplicité, pour soi, en partage avec d'autres... 

Les journées offrent des pratiques de pleine présence en assise, couchées, en mouvements et marchées en extérieur. Il y a des temps de repas et de repos. Le silence est invité pour bénéficier au mieux de ce ressourcement. Il est préférable d'avoir déjà une pratique de la méditation, même débutante.

Certaines de ces journées sont organisées dans le cadre des deux cycles de pleine conscience que je propose. Elles sont également ouvertes à celles et ceux qui ne participent pas aux cycles mais qui désirent bénéficier d'un espace pour se déposer.

Bienvenue

◗ Un samedi à déterminer en mars 2020

Horaires : de 10h à 16h30

Tenue et matériel à apporter :

Un pique-nique pour le déjeuner + tout ce dont vous avez besoin pour votre pratique (zafu, petit banc, plaid...). Des coussins de méditation (type zafu) et des tapis sont disponibles sur place.

Nombre de places : maximum 4 personnes, intégrées au groupe déjà existant.

Participation : 40 euros

Lieu : "Centre Pérou" à Boitsfort. Adresse et plan voir plus bas

Inscriptions et modalités de paiement :

Contactez-moi par mail ou par téléphone pour me prévenir de votre participation. Votre inscription est définitive dès la réception de la somme complète sur le compte bancaire de :

Jackie Attala   -   IBAN : BE14 0004 2951 4683   -   BIC/SWIFT : BPOTBEB1   -   avec la mention "10 mars 2019" + votre nom

◗ DIMANCHE 17 mai 2020

Horaires : de 10h à 16h30

Tenue et matériel à apporter :

Un pique-nique pour le déjeuner + tout ce dont vous avez besoin pour votre pratique (zafu, petit banc, plaid...). Seuls des tapis de yoga sont disponibles sur place.

Nombre de places : maximum 4 personnes, intégrées au groupe déjà existant.

Participation : 40 euros

Lieu : Espace Ressource "Les trois Tilleuls" à Boitsfort. Adresse et plan voir plus bas

Inscriptions et modalités de paiement :

Contactez-moi par mail ou par téléphone pour me prévenir de votre participation. Votre inscription est définitive dès la réception de la somme complète sur le compte bancaire de :

Jackie Attala   -   IBAN : BE14 0004 2951 4683   -   BIC/SWIFT : BPOTBEB1   -   avec la mention "18 mai 2019" + votre nom

◗ DEUX ADRESSES

Espace Ressource "Les trois Tilleuls"

 

106, avenue Wiener à 1170 Boitsfort

(salle accessible aux personnes à mobilité réduite)

Transport en commun : Bus 95 et 17 - arrêt 3 tilleuls

Parking voiture aisé

 

 

 

 

 

Centre Pérou

 

Quartier hippodrome de Boitsfort

23, avenue du Pérou à 1000 Bruxelles
(accessible aux personnes à mobilité réduite)

 

Transport en commun :

Tram 94 : arrêt Hippodrome de Boitsfort

ou Gare de Boondael

Tram 25 : arrêt Gare de Boondael

Bus 41 : arrêt Futaie

Train : Gare de Boondael et Gare de Watermael

Parking voiture aisé

 

     

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