Psychothérapie et soutien ponctuel
Individuel et couple
En individuel comme en couple, un soutien de quelques séances peut suffire à dénouer une difficulté précise et ressentie comme ponctuel, souvent principalement liée à un facteur extérieur.
Pour aborder d'autres aspects plus profonds un temps plus long peut être nécessaire. Ce sont des souffrances qui perdurent, qui traversent différentes périodes de votre vie et qui impactent de nombreux domaines, relationnels, professionnel, familiaux, dans le quotidien. Et parfois même, des souffrances que vous ne pouvez plus définir clairement.
Dans tous les cas, la façon dont je peux vous accompagner favorisera les allers-retours entre vous et les autres, vous et le contexte sociétal dans lequel vous vivez. Nous pouvons, vous et moi, être à l'écoute de qui vous êtes pour quitter une forme d'enfermement face à "votre" difficulté.
J'ouvre un espace où, quoique vous viviez, vous pouvez vous poser des questions essentielles : "Aujourd'hui, qu'est-ce qui est important à mes yeux ? Comment puis-je prendre la direction de ce phare ? Qu'est-ce qui me fait obstacle ? Quelles sont mes qualités, mes capacités, mes ressources, mes rêves, mes espoirs ? Comment m'y reconnecter ?
Il ne s'agit pas d'éliminer totalement et définitivement les nœuds, les difficultés, les souffrances - qui peut le faire? - mais bien de découvrir comment les traverser avec de plus en plus de fluidité et de confiance.
Et surtout, si vous ré-apprenez à sentir vos forces, vos intelligences et votre créativité, elles se mettront en action de plus en plus souvent.