Psychothérapie ou soutien ponctuel
Individuel et couple
En individuel comme en couple, un soutien de quelques séances peut suffire à dénouer une difficulté précise et ressentie comme ponctuelle.
Pour aborder d'autres aspects plus profonds un temps plus long peut être nécessaire. Ce sont des souffrances qui perdurent, qui traversent différentes périodes de votre vie et qui impactent de nombreux domaines, relationnels, professionnel, familiaux, dans le quotidien.
La façon dont je peux vous accompagner favorisera les allers-retours entre vous et les autres, vous et le contexte sociétal dans lequel vous vivez car celui-ci influence aussi la façon dont est perçue et ressentie l'étape difficile qui se présente à vous.
"Aujourd'hui, qu'est-ce qui est important à mes yeux ? Comment puis-je prendre la direction de ce phare ? Qu'est-ce qui fait obstacle, comment ? Quelles sont mes qualités, mes capacités, mes ressources, mes rêves, mes espoirs ? Comment m'y reconnecter ?
Il ne s'agit pas d'éliminer totalement et définitivement les nœuds, les difficultés, les souffrances - qui peut le faire? - mais bien de découvrir comment les traverser avec de plus en plus de fluidité, un regard différent, une connaissance de soi dans le concret de la vie - la connaissance de soi n'est pas théorique mais elle se vit au jour le jour, en observant nos réactions, nos pensées, nos émotions dans les événements du quotidien.
Réapprendre à sentir vos forces, vos intelligences et votre créativité...