La relation et la confiance qui se tissent entre un thérapeute et la personne qui est venue le consulter sont essentielles au déroulement positif d'un chemin d'évolution. En un ou deux rendez-vous, consultant.e et thérapeute peuvent sentir si le contact a les qualités dont chacun.e a besoin pour poursuivre.

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Lors du premier rendez-vous, nous explorons bien sûr les raisons - même floues - qui vous ont motivé.e à venir ce moment-ci de votre vie ainsi que vos besoins immédiats, pour ensuite déployer des questionnements plus vastes et laisser entrer de la clarté au fil des rendez-vous. 

Une attention est également donnée au ressenti corporel des émotions, dans la pleine conscience car en réalité, pensées émotions et corps sont intimement reliés.