Méditer seul-e en gardant une persévérance tranquille n'est pas toujours facile. Avoir le plaisir de méditer régulièrement à plusieurs alimente notre brasero intérieur et nous aide à garder notre pratique vivante en bénéficiant de la chaleur d'un groupe.

Ces séances de 1h15 s'adressent aux personnes ayant déjà une expérience de méditation, même débutante. La séance débute avec quelques mouvements simples en conscience pour nous préparer à la pratique méditative en assise et marchée. Un bref temps d'échanges sur la pratique est ouvert en fin de séance.

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Dates et horaires :

A VENIR 

Si vous désirez être tenu informé, merci de m'envoyer un mail

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Tenue et matériel à apporter :

Tout ce dont vous avez besoin pour votre pratique (coussin, banc, plaid...). Des chaises, quelques tapis, coussins et bancs de méditation, sont disponibles en cas d'oubli.

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